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𝓜𝓪𝓷𝓮𝓳𝓸 𝓭𝓮 𝓮𝓶𝓸𝓬𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝔂 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓶𝓲𝓮𝓷𝓽𝓸𝓼 𝔂 𝓜𝓪𝓷𝓮𝓳𝓸 𝓭𝓮 𝓽𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝔂 𝓮𝓼𝓽𝓻é𝓼

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  𝓜𝓪𝓷𝓮𝓳𝓸 𝓭𝓮 𝓮𝓶𝓸𝓬𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝔂 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓶𝓲𝓮𝓷𝓽𝓸𝓼 𝔂 𝓜𝓪𝓷𝓮𝓳𝓸 𝓭𝓮 𝓽𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝔂 𝓮𝓼𝓽𝓻 é 𝓼   𝕄𝕒𝕟𝕖𝕛𝕠 𝕕𝕖 𝕖𝕞𝕠𝕔𝕚𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕪 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠𝕤 Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y los sentimientos, logrando una mayor sintonía con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Saber leer y comprender lo que comunican las emociones propias y las ajenas. Las emociones y sentimientos nos envían señales constantes que no siempre escuchamos. A veces no nos damos permiso para sentir, como si pensáramos que no tenemos derecho a experimentar miedo, tristeza o ira. Este es un ejemplo de cómo el mundo afectivo se puede ver distorsionado por prejuicios, temores y racionalizaciones. Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede . Identificar qué le pasa a nuestro cuerpo frente a las emociones, rec...

𝐸𝐿 𝒫𝐸𝒩𝒮𝒜𝑀𝐼𝐸𝒩𝒯𝒪 𝒞𝑅Í𝒯𝐼𝒞𝒪 𝒴 𝐸𝐿 𝒫𝐸𝒩𝒮𝒜𝑀𝐼𝐸𝒩𝒯𝒪 𝒞𝑅𝐸𝒜𝒯𝐼𝒱𝒪

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  𝐸𝐿 𝒫𝐸𝒩𝒮𝒜𝑀𝐼𝐸𝒩𝒯𝒪 𝒞𝑅 Í 𝒯𝐼𝒞𝒪 𝒴 𝐸𝐿 𝒫𝐸𝒩𝒮𝒜𝑀𝐼𝐸𝒩𝒯𝒪 𝒞𝑅𝐸𝒜𝒯𝐼𝒱𝒪 ¿Qué es el pensamiento crítico? Henry Ford , fundador de la mítica compañía de automóviles Ford, decía que “pensar es el trabajo más duro que existe, y probablemente sea la razón por la que tan pocos se dedican a ello”. Y es que  construir, mantener y actuar con una mentalidad basada en el pensamiento crítico  es, sin duda, complicado para la mayoría de personas.  En este sentido, si bien hay decenas de definiciones y ejemplos de pensamiento crítico, podríamos definir este concepto como la capacidad de  analizar cualquier información y construir una interpretación propia, basada en hechos o  datos  contrastados y alejándose de creencias sin fundamento .  Aunque la verdad absoluta no existe, el  pensamiento crítico trata de acercarse a la verdad desde un punto de vista propio.  También, busca aprender a partir de opiniones ajenas,...

LA TOMA DE DECISIONES Y LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS

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  LA TOMA DE DECISIONES Y LA SOLUCI Ó N DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS   𝐿𝒜 𝒯𝒪𝑀𝒜 𝒟𝐸 𝒟𝐸𝒞𝐼𝒮𝐼𝒪𝒩𝐸𝒮 La  toma de decisiones  es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre diferentes opciones o formas posibles para resolver diferentes situaciones en la  vida  en diferentes contextos: empresarial, laboral, económico, familiar, personal, social, etc. La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial. 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 ·          Decisiones programadas : Son aquellas que se toman frecuentemente, es decir son repetitivas y se convierte en una rutina tomarlas; como el tipo de problemas que resuelve y se presentan con cierta regularidad ya que se tiene un método bien establecido de solución y por lo tanto ya se conocen los pasos para abordar es...

ℂ𝕆𝕄𝕌ℕ𝕀ℂ𝔸ℂ𝕀𝕆ℕ 𝔸𝕊𝔼ℝ𝕋𝕀𝕍𝔸 𝕐 ℝ𝔼𝕃𝔸ℂ𝕀𝕆ℕ𝔼𝕊 𝕀ℕ𝕋𝔼ℝℙ𝔼ℝ𝕊𝕆ℕ𝔸𝕃𝔼𝕊

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  ℂ𝕆𝕄𝕌ℕ𝕀ℂ𝔸ℂ𝕀𝕆ℕ 𝔸𝕊𝔼ℝ𝕋𝕀𝕍𝔸 𝕐 ℝ𝔼𝕃𝔸ℂ𝕀𝕆ℕ𝔼𝕊 𝕀ℕ𝕋𝔼ℝℙ𝔼ℝ𝕊𝕆ℕ𝔸𝕃𝔼𝕊 𝐂𝐎𝐌𝐔𝐍𝐈𝐂𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐀𝐒𝐄𝐑𝐓𝐈𝐕𝐀 La comunicación asertiva es un estilo de comunicación en el que  expresas tus ideas, sentimientos y necesidades de forma directa, segura, tranquila y honesta , al mismo tiempo que eres  empático y respetuoso   con las otras personas. Es una forma de comunicarte diplomática y equilibrada en la que  compartes tu punto de vista y defiendes tus derechos , al mismo tiempo que  tienes en cuenta los sentimientos de los demás y respetas  sus creencias y derechos. Y lo haces  tomando responsabilidad por tus emociones , sin cargarte con la responsabilidad de otros y sin culparlos, ni juzgarlos. En la comunicación asertiva expresas tus ideas, sentimientos y decisiones de forma honesta, calmada, directa y firme,  gestionando tus emociones y pensando qué vas a decir y cómo lo vas a decir , sin ofender a los demás. Sin...