CUIDANDO EL FUTURO

  𝓜𝓪𝓷𝓮𝓳𝓸 𝓭𝓮 𝓮𝓶𝓸𝓬𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝔂 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓶𝓲𝓮𝓷𝓽𝓸𝓼 𝔂 𝓜𝓪𝓷𝓮𝓳𝓸 𝓭𝓮 𝓽𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝔂 𝓮𝓼𝓽𝓻 é 𝓼   𝕄𝕒𝕟𝕖𝕛𝕠 𝕕𝕖 𝕖𝕞𝕠𝕔𝕚𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕪 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠𝕤 Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y los sentimientos, logrando una mayor sintonía con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Saber leer y comprender lo que comunican las emociones propias y las ajenas. Las emociones y sentimientos nos envían señales constantes que no siempre escuchamos. A veces no nos damos permiso para sentir, como si pensáramos que no tenemos derecho a experimentar miedo, tristeza o ira. Este es un ejemplo de cómo el mundo afectivo se puede ver distorsionado por prejuicios, temores y racionalizaciones. Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede . Identificar qué le pasa a nuestro cuerpo frente a las emociones, rec...